NAJ NAGLICA NE BO VEČ IZGOVOR ZA NEZDRAV ZAJTRK

Če tudi vi spadate med tiste ljudi, ki jim zjutraj zmeraj zmanjkuje časa in zato pogosto kar preskočite zajtrk ali pa si na poti hitro privoščite rogljiček iz pekarne, imamo za vas dobro novico: to, da ste polno zaposleni, še ne pomeni, da svojemu telesu ne morete privoščiti najboljšega. Bi radi imeli zdrav in okusen zajtrk v le eni minuti? Verjemite, tudi to je mogoče!

Rezultati raziskave, ki jo je z jagodami, hruškami, peso in paradižnikom leta 2016 opravil neodvisen laboratorij, so pokazali, da Philipsov visoko zmogljiv blender Innergizer iz serije Avance s tehnologijo za iztiskanje Problend Extreme iz sadja in zelenjave iztisne kar 97% več hranljivih snovi!

Kar 5 prednastavljenih načinov mešanja in 10 nastavitev hitrosti vam bo omogočilo široko paleto izbire glede procesa nastanka vaših željenih napitkov in jim dodalo osebno prilagojeno noto. Način lahko preprosto izberete na LED digitalnem zaslonu, ki vam bo močno olajšal uporabo. Tehnologija FiberBoost, značilna za centrifugalne sokovnike iz serije Avance, vam bo omogočila izbiro pri izbiri napitka, ki vam najbolj ustreza – osvežilen bister sok ali bogat gosti sok. Tudi čiščenje ne bo predstavljalo težave, saj je mikser preprost za pomivanje; vse njegove dele razen glavne enote je mogoče oprati v pralnem stroju.

Blender

TUDI NAJBOLJ ZAHTEVNE SESTAVINE ZA BLENDER INNERGIZER NE PREDSTAVLJAJO IZZIVA
Morda vas je pri uporabi vašega starega blenderja nenehno skrbelo, da ga boste poškodovali, če boste vanj vrgli bolj eksotične sestavine s tršo strukturo kakor jo ima na primer banana; s Philipsovim novim visoko zmogljivim mešalnikom boste lahko ustvarjali kreativne napitke brez skrbi, da bi uničili svoj novi blender. Innergizer se z močjo 2000W in 45 000 vrtljaji na minuto uspešno spopade tudi s sestavinami, kakor so led, različne vrste oreščkov, semen in gomoljev, njegova tritanska posoda, ki lahko zdrži kar 2L tekočine, pa je praktično neuničljiva. Poleg tega za mikser velja kar 2-letna mednarodna garancija, zraven pa v paketu dobite tudi priloženo tlačilo. Kabel ima dolžino 1,2 metra, ki vam bo omogočila, da lahko blender svobodno postavite na tisto mesto v kuhinji, kjer vam najbolj ustreza, in niste absolutno vezani na lokacijo vtičnice v zidu. Pokrov mešalnika je snemljiv, tako da boste imeli do svojega napitka prost dostop z vrha, ki vam bo omogočil, da boste lahko kadarkoli med procesom nastajanja želenega soka oz. smutija vanj dodali dodatno sestavino.

SOSEDJE SE NE BODO PRITOŽEVALI ZARADI ZVOKA
Ni vam treba skrbeti zaradi hrupa, saj kupola blenderja skrbi za blaženje zvoka, ki nastane ob mešanju sestavin, še posebej bolj trdovratnih. Poleg gumba za vklop in izklop, s pomočjo katerega lahko sami regulirate začetek in konec mešanja, je velika odlika mešalnika tudi njegova funkcija samodejnega izklopa, ki vam bo omogočila, da boste na svoj napitek počakali brez skrbi.

MATERIAL
Glavno ohišje je izdelano iz nerjavečega jekla, posoda iz tritana, nastavki pa iz plastike in ABS-a. Materiali, iz katerih sta izdelana embalaža in uporabniški priročnik, so prijazni do okolja: kar 100 % slednjega je izdelanih iz recikliranih materialov, prav tako kakor 90 % embalaže.

Please follow and like us:

Katera cena je dobra

Kako se ti zdi, da je bolj prav? Kupiti nekaj poceni, ampak ne bo dolgo držalo, ali odšteti kakšen euro več in bo boljša kvaliteta? Jaz mislim, da je bolje dati kakšen euro več. Saj vem, da je velikokrat poceni stvar boljša od drage, ampak v tem primeru mislim cene blaga, to pa se razlikuje, ker se čuti že po kvaliteti, ko ti med prsti spolzi blago, čutiš razliko.

Rezultat iskanja slik za money euro

In ko iz malce dražjega blaga narediš neko uniformo je tudi ta malce dražja, tako cene delovnih oblačil tudi narastejo, ampak ker se že po blagu čuti da je to nekaj čisto drugega, da je kvaliteta res taprava bo komplet mnogo dlje zdržal. Pri delovnih oblačilih pa je super, če je kvaliteta boljša, saj ker se ta oblačila tudi mnogo bolj pogosto perejo je odlično izbrati boljše blago, saj bo dlje obdržalo vse skupaj.

Tako da toplo priporočam podjetnikom, ki kupujejo nove uniforme za svoje delavce, da naj raje vzamejo malo dražjo zadevico, ker se mu bo bolj poznala, zaradi kvalitete. Vse je odvisno od posameznika samega, nikogar se ne sme siliti v njegovo odločitev, lahko pa se pove kaj se priporoča.

Podjetnik sam se mora odločiti kaj se njemu zdi najbolje. Če pa bo slučajno naredil napako se bo pa tako naučil in drugič več te napake na bo storil. Na napakah se ljudje učimo in tako je tudi prav. Če nikoli ne naredimo napak se nikoli ne bomo naučili na lastni koži kaj pomeni to ko narediš nekaj narobe in kaj pomeni sprejeti slabo odločitev. Tako, da, cene padajo, cene se dvigajo, samo od vas pa je odvisno za kaj in koga se boste odločili.

Please follow and like us:

Primerjava tekalnih stez NordicTrack Commercial 1750 in NordicTrack Elite 3700

Primerjava

NordicTrack Commercial 1750 in NordicTrack Elite 3700 sta tekalni stezi proizvajalca NordicTrack. Tekalni stezi imata bolj ali manj enake lastnosti, kar nam lahko povzroča preglavice, ko kupujemo pravo tekalno stezo za naš dom.
Če želite izvedeti več o primerjavi the dveh naprav, vam bodo naslednje informacije zagotovo pomagale pri izbiri.

Katere so podobnosti?

Čeprav gre za dve različni vrsti naprave (Commercial vs. Elite), imata obe napravi veliko skupnih značilnosti.

Naklon

Ena izmed njih je določanje naklona steze. Možen je naklon vse od 15% klanca navzgor do 3% klanca navzdol, kar približa občutek teka po pravih naravnih poteh. Če se vam zdi, da je tek po ravni stezi premajhen izziv, vam nastavitev naklona omogoča, da progo olajšate ali otežite za nekaj procentov.
Čeprav sta napravi podobni v skorajda vseh pogledih, je NordicTrack Commercial 1750 boljša naprava. Kljub temu, da je model NordicTrack Elite 3700 cenejši, moramo upoštevati, da je narejen iz materialov slabše kakovosti. Za napravo, ki mora ves čas prenašati obremenitev človeške teže, so kvalitetni materiali precejšnega pomena. Tako da, če Sears ni vaša edina možnost, je model 1750 boljša izbira, če želite občutiti pravo NordicTrack izkušnjo.

Dva AutoBreeze ventilatorja

Če želite dodati še nekaj več zunanjega sveta k vaši vadbi, lahko vključite dva AutoBreeze ventilatorja. Poleg tega, da med tekom ohranjata vašo telesno temperaturo, lahko ventilatorja ustvarita prijetno sapico, ki da občutek teka na prostem. Hitrost ventilatorjev je nastavljiva, tako da si lahko nastavimo primerno stopnjo.

Hitrost teka

Hitrost tekalne steze lahko prilagodite glede na vaše potrebe, vse od lahkotnega sprehajanja do polnega šprinta. Z maksimalno hitrostjo 19 kilometrov na uro lahko tečete zelo hitro, brez da bi pri tem pokvarili napravo. Razlog je v tem, da je v povprečju največja hitrost, ki jo človek doseže, nekje med 10.5 do 14 kilometrov na uro.

Please follow and like us:

Kako izbrati pravi voziček?

Ko dobiš otroka, imaš vedno polne roke. Še dobro, da obstajajo otroški vozički. Ampak s toliko deljenimi mnenji in raznoraznimi nasveti ter ponudbami, kako vedeti, za katerega se odločiti. Da vam bomo vsaj malo pomagali pri odločitvi, smo organizirali ponudbo vozičkov na trgu v 6 osnovnih kategorij.

Preden pa začnemo, pa še en pomemben opomnik: Dojenčki, ki še ne morejo sami fixno držati glavice se morajo nujno voziti v vozičku, ki ima ravno dno, oziroma se lahko spusti v ležeč položaj. Najbolj so primerne košare za novorojenčke, ki se uporabljajo nekje do 6 meseca otrokove starosti, ali pa jajčka (uporabljamo jo tudi kot avtosedež), ki se fiksira na ogrodje vozička. Če dojenčka, ki še sam ne drži glavice pokonci posedimo v pokončni položaj v voziček, mu lahko glavica pade naprej in prepreči dihanje ter povzroči zadušitev.

Nekateri vozički imajo tudi možnost, ki omogoča,da lahko spreminjate smer,kako boste imeli obrnjeno košaro/jajčko na vozičku.Tako imate otroka lahko obrnjenega proti sebi in na očeh.

Prav tako bodite pri izbiri vozička pozorni na to za katero starost, težo in višino otroka so namenjeni.

Večina vozičkov je narejenih tako, da jih lahko uporabljate že od vsega začetka. Ti vozički, se razlikujejo v smislu stila, oblike in funkcij,ki jih nudijo, večina pa jih ima udobno oblazinjen sedež s streho, ki nudi zaščito pred soncem, vetrom, … in shranjevalni prostor pod sedežem.

Večina vozičkov je že tako tehnično dovršenih, da lahko spreminjate položaj(naklon) sedeža medtem ko otrok spi, brez da bi se sploh zavedel, da se je kaj spremenilo.

Standardni vozički se ne razlikujejo kaj dosti v teži in velikosti. Če boste izbrali dober večnamesnki voziček, vam bo lahko služil vrsto let.

Voziček s potovalnim sistemom je paket 2v1 ki poleg vozička vključuje še lupinico, ki se lahko uporablja tudi kot avtosedež. Ker kupite oboje kot komplet ste lahko prepričani, da bo jajček pasal tudi na voziček.

Okvir vozička, še sam po sebi ni čisto funkcionalen. Predstavlja le podvozje s kolesi in shranjevalno košaro, na katerega nato pritrdimo po želji globoko košaro, jajček ali pa športni del vozička. Manjši in lažji je okvir vozička, lažje ga boste zložili in pospravili v prtljažnik avtomobila.

Marela vozički so zelo popularna odločitev, ko so otroci malo večji in že samostojno sedijo. So lahki, enostavno se zložijo in so zelo primerni za potovanja ali kot pomožni voziček.
Ti vozički so znani po tem, da imajo le redki možnost izbire naklona hrbtišča in še redkejši so tisti, ki se čisto poležejo, zato niso primerni za novorojenčke.

Jogging vozički so odična izbira za starše, ki radi tečejo, se ukvarjajo s hitro hojo, ali pa z vozički osvajajo kakšne bolj zapletene terene. Ti vozički so veliki, zelo lahki za svojo velikost om stabilni. Navadno imajo tri kolesa in amortizerje.
Nekateri že imajo tudi varnostno zavoro in zapestni trak, s katerim poskrbite da vam voziček na “pobegne”. Primerni so od trenutka, ko začne otrok samostojno sedeti.

Ko imate dva otroka, morate sprejeti pomembno odločitev. Ali želite voziček v katerem boste otroka eden za drugim ali pa eden ob drugem.
Vozički za dva otroka v katerih sta otroka eden za drugim so lažji za spraviti skozi vrata, ampak so dalji in v nekaterih primerih otroku, ki sedi zadaj primanjkuje prostora za noge.
Nekatere vozičke lahko uporabljate na različne načine, za različne starosti in položaje. Lahko imate en del vozička namenjen novorojenčku in drugega starejšemu otroku.

Vozički v katerih bosta otroka sedela eden zraven drugega so široki in so lahko problematični pri prehodih skozi nekatera vrata ali v dvigala zato je pametno preveriti mere preden se odločite za nakup. Največji plus tega vozička je, da imata oba otoka enak razgled in dovolj prostora za noge.

Imate več kot dva otroka? obstajajo tudi vozički v katerih lahko vozite tri, štiri ali pa celo več otrok, prav tako vam jih izdelajo po naročilu.

Upamo, da vam bodo ta pojasnila vsaj malo olajšala izbiro, kot dodaten nasvet pa še to: Pred nakupom vozička, preverite, če ga boste spravili v prtljažnik svojega avtomobila.

Please follow and like us:

10 naravnih sredstev v boju proti sončnim opeklinam

Sončna opeklina, nas lahko kar hitro pripravi do tega, da bomo tekli k omarci z zdravili, drogerijo ali bližnjo lekarno. Ampak zakaj? Ne potrebujemo dragih losjonov in pripomočkov za to, da pomirimo od sonca razdraženo kožo. Najbolj učinkovita sredstva v boju proti opeklinam bomo našli nikjer drugje kot v naši kuhinji. Teh 10 stvari, bo za olajšanje poskrbelo v najkrajšem možnem času (velja za sončne opekline prve stopnje). Če imate hujše opekline, mehurje ali podobno, se pred uporabo raje posvetujte s svojim zdravnikom.

1. Vinski kis
Kis nanesite na mehko krpo in potapkajte prizadeto mesto na koži, ali pa ga prelijte v stekleničko z rapršilcem in se škropite. Čutili boste takojšnjo ohladitev in olajšanje, je pa res, da boste dišali kot preliv za solate.

2. Zeleni čaj
Ohlajen zeleni čaj je idealen za opečeno kožo. Napravite si hladne obhladke, zelo dobro pa se bo obnesel tudi na lasišču. Po običajnem pranju las, si lasišče izperite še z ohlajenim zelenim čajem. Ne izpirajte.

3. Jabolka
Že naši stari straši so govorili, da jabolko na dan, odžene zdravnika stran, mogoče so mislili prav to. Jabolko prerežite na polovico, odstranite peške ter sredico in rahlo drgnite po prizadetem mestu 3-4 minute. Jabolko bo preprečilo, da bi se vam koža olupila in da bi postala mehurjasta.

4. Krompir
Krompir je že starodavna zdravilna metoda za preprečevanje bolečin.
Narežite surov očiščen krompir na majhne koščke nato pa ga zmeljite z mešalnikom v tekočo pasto. Po potrebi dodajte malo vode. Lahko si naredite oblogo iz paste, ali pa s pasto prepojite kakšno gazo in jo vsaj eno uro imejte na prizadetem mestu. Pasto sprerite pod tušem in po potrebi postopek ponovite večkrat dnevno.

5. Kokosovo olje
Lahko v trenutku omili rdečico in prepreči lupljenje kože. Če se vam je na sobni temperaturi strdilo, ga boste morali prej segreti, da bo spet tekoče. Ko se bo ohladilo ga nežno vtrite na prizadeta mesta, lepo boste dišali, vaša koža pa bo pomirjena in navlažena.

6. Soda bikarbona
Natočite si mlačno kopel, v njo pa vmešajte lonček ali dve sode. Kopel je primerna predvsem za tiste, ki imate opečene večje površine kože.

7. Jogurt in ovsena kaša
Mešanica obeh je lahko odlična maska ali obloga za obraz. Zmiksajte 1/4 lončka polnomastnega navadnega jogurta z dvema žličkama ovsenih kosmičev, nanesite v izdatnem sloju na prizadeto mesto, pustite delovati vsaj 10 minut, nato pa izperite s toplo vodo.

8. Mleko
Ne vem, če je Kleopatra trepela za sončnimi opeklinami, ampak legenda pravi, da se je najraje kopala v mleku. Mleko je bogato z vitaminoma A in D in odlično za nego kože. Uporabite polnomastno mleko, lahko tudi kozje in si naredite obhladke, ki bodo pomirili vašo kožo, opekline pa se bodo hitreje zacelile.

9. Med
Antioksidativne lastnosti medu so odlično zdravilo za pomladitev od sonca poškodovane kože. Nanesite tanko plast medu direktno na ožgano območje, pustite delovati 20-30 minut, nato pa obrišite z vlažno krpo ali pa sperite pod mlačno vodo.

10. Kumara
Nežno drgnite opekline s svežimi kumarčnimi rezinami. Še bolje bo, če jih boste položili na prizadeto mesto za 10-20 min. S tem boste omogočili sokovom, da bodo prodrli v prizadeto kožo. Z izpiranjem poskusite počakati še vsaj kakšno uro, da bodo lahko sokovi še naprej delovali.

Please follow and like us:

Prostor potrebuje življenje… in tudi dušo

Dekoracija doma je eden izmed pomembnejših elementov opremljanja, saj daje prostoru življenje in dušo; je tista pika na i, ki odraža ne samo stanovalčev odnos do prostora, temveč tudi njegov karakter. A vseeno to ne pomeni, da morate na police postaviti kup malenkosti, na katerih se bo nabiral prah, na stene pa navesiti vse art posterje in umetnine (ne)znanih slikarjev, ki so vam všeč. Ko gre za dekor doma, naj bo vaše glavno vodilo: manj je več. Vsaka dekoracija pa naj je premišljeno dejanje, ki bo ne samo odražalo vaše razumevanje prostora, temveč tudi popravljalo njegove morebitne manjše napake ali slabosti.

Poti, kako doseči, da bo vaš dom odražal vašo osebnost, je več – od kombiniranja različnih, vam všečnih barv in materialov, igranja z različnimi stili, do eksperimentiranja z združevanjem bolj ali manj konvencionalnih kosov pohištva ter uporabe najrazličnejše notranje dekoracije. K slednji prištevamo tudi dekorativne stenske nalepke – inovativno rešitev v boju zoper puste in dolgočasne stene – katerih prednosti vam predstavljamo v nadaljevanju.

Stenske nalepke, ki – poleg poslikav sten, stenskih tatoojev in stenskih fototapet – predstavljajo eno od možnosti popestritve praznih, enobarvnih sten, so na trgu sicer že dalj časa, a jim je veliki met uspel šele v zadnjih letih. Dekorativne stenske nalepke, ki so tako sprva krasile zgolj stene modernejših (gostinskih) lokalov, danes že krasijo številne prostore naših domov. Glavni razlog za to gre iskati predvsem v njihovih številnih prednostih – cenovni dostopnosti; enostavni in hitri namestitvi; nezahtevni odstranitvi, ki ne pušča madežev na stenah; pestri izbiri različnih motivov, zaradi česar jih je mogoče namestiti v prav vsak prostor ter možnosti namestitve na vse gladke (steklene, plastične in lesene) površine.

Čeprav je osnovna funkcija stenskih nalepk, ki jih je mogoče nabaviti tako v klasičnih, kot tudi v številnih spletnih trgovinah, predvsem estetska, pa ima ta moderna in za oko privlačna stenska dekoracija tudi izjemno praktično vrednost – z njimi je namreč mogoče bodisi poudariti mesta, ki v določenem prostoru pritegnejo največ pozornosti, bodisi prekriti določene pomanjkljivosti na stenah, kot so male površinske poškodbe in madeži, ki so nastali zaradi hišnih ljubljenčkov in/ali umazanih otroških prstkov.

Stenske nalepke, ki so po večini narejene iz vinila – na vodo in madeže odpornega, kvalitetnega materiala – tako niso zgolj zabavna rešitev za edinstveno in unikatno okrasitev vašega doma, temveč so tudi dekorativni dodatek, s katerim boste izrazili svojo individualnost, drugačnost in prefinjenost; so več kot zgolj dekoracija – so presežek v dekoriranju doma.

Please follow and like us:

Natisni svoje spomine… Hitro pozabiš!

Moje misli se počasi umirjajo.

Podobe se sestavljajo v celoto. Tiskalnik dela že na zadnjih obratih, upam da ne bo pregorel.

Te dni sem natisnila toliko strani, kot jih prej nisem v celem živjenju. Odločila sem se namreč zgodbo svojega življenja spraviti na papir. Toliko lepega se mi je že zgodilo, toliko trenutkov, ki bodo večno v mojem srcu, ampak na žalost ne vem, če se jih bom še spominjala. Obiskala sem namreč specialista, ki mi je glede na moje zdravstevno stanje in raznorazne preiskave, postavil diagnozo: zgodnja oblika Alzheimerjeve bolezni.

Ob tem naj še povem, da štejem komaj 43 pomladi in verjetno mi ni treba posebej povdarjati, da se mi je skoraj porušil svet pod nogami ko sem se zavedla, da bo vse lepo kar sem kdaj doživela v življenju morda izbrisano iz mojega spomina.

Odločila sem se… to moram nekako preprečiti, nekaj moram storiti.

Šla sem na internet in si naročila čisto nove kartuše za moj tiskalnik, da me ne bi kaj presenetilo.

Že naslednje jutro mi jih je poštar dostavil in začelo se je nizanje spominov, enega za drugim. Na plano sem privlekla stare albume s slikami, obrnila sem vse škatle s spominčki, pogledala vse videje in si sestavila kronološki mozaik najlepših trenutkov v svojem življenju. Tudi slabe spomine sem zapisala, kajti tudi zaradi njih sem danes oseba, ki na življenje gleda z optimizmom in ga zajema z veliko žlico.

Začela sem s svojim otroštvom in lepimi trenutki časa mojega odraščanja- kolikor se ga spomnim. Ugotovila sem, da so s pomočjo slik privreli na plano tudi nekateri spomini, ki jih je bilo vredno obuditi. Pisala sem in pisala, sproti sem printala vsako stran posebaj. Sama namreč nisem pristaš moderne tehnologije in obožujem vonj knjig in potiskanega papirja. Zmečkala sem vsak list na katerem sem kaj pozabila zabeležiti ali morda naredila kakšno napako. Zraven sem tu pa tam pripela tudi kakšno sličico ali lepo misel, ki me bo spomnila na tiste dni. Konec dneva je okrog mene ležal kup zmečkanega papirja, spomini pa so kar vreli iz mene. Vsake toliko sem se sama pri sebi vprašala:«Jaz pa Alzheimerjeva?« To so se zagotovo zmotili…

Pisala sem podnevi in ponoči, vsak prosti trenutek sem usmerila v tipkanje. Prve ljubezni, prvi poljubi, prijateljsta, ki nekatera še danes trajajo, šola, izpiti, služba, mož, družina, poroka, pogrebi, zabave, rojstva… Vse česar sem se spomnila sem zabeležila. Včasih se mi je zdelo, da imam že žulje na blazinicah prstov. Printer je delal podnevi in ponoči…

Ne pretiravam… v mesecu dni sem porabila prvi set kartuš in že sem naročala nove… Dnevi so minevali kot ure, jaz pa sem neumorno tipkala, pisala, brisala, printala, mučkala, trgala in zlagala svoje spomine.

Vsake toliko sem pričela brati vse od začetka in ko sem bila zadovoljna sem nadaljevala s pisanjem.

Ne znam vam opisati koliko različnih občutkov sem doživela ob pisanju svoje biografije in vse je čutiti v vsakem odtisu črnila na slehernem listu.

Kartuše so počasi že pri koncu, morala bom naročiti nove. Še dobro, da so ugodne in da za njih ne odštejem celega premoženja. Bankrotirala bi tako lahko že pri papirju.

V glavnem, trenutno sem pri najlepših letih svojega mladega življenja, pri mojih tridesetih… Še mnogo listov bom natisnila in še ogromno papirja bo pristalo v košu, preden bom zaključila. Zadnjih deset let je bilo najbolj zanimivih. Gledala sem svoje otroke odraščati, naučili so me marsikatere življenjske modrosti, ki jo bom želela nekoč deliti s svojimi vnuki. Vse lepe besede, ki mi jih mož izreče, da me spravi v dobro voljo, vse sladke spomine želim na papirju.

Ko bom gotova bom za vse moje najdražje natisnila eno različico. Vsak bo imel na sprednji strani svoje posvetilo. Prosila jih bom naj bodo strpni z mano, ko se česa ne bom spomnila in naj mi kdaj pa kdaj, ko bom stara in bom imela slab dan, brez spominov, trenutek popestrijo s kakšno anekdoto ali zgodbo iz mojega življenja. Tako bodo spomini živeli večno v meni in mojih najdražjih.

Please follow and like us:

Motoristične čelade

Čelada je eden najpomembnejših kosov motoristične opreme. Če pa se slučajno znajdete v prometni nezgodi, so te nesporno vitalnega pomena. Dobre motoristične čelade vas bodo kilometer za kilometrom varovale in hkrati zagotavljale udobje pri nošenju.

Ker je na trgu čelad po oblikah in znamkah veliko, je dobro vnaprej slediti nekaj prednostnim parametrom tudi takrat, ko svoj izbor ob upoštevanju oblike in znamke že zožite.

Prileganje

Vaša izbrana motoristična čelada se vam mora dobro prilegati. Če temu ni tako, ne boste dovolj dobro zaščiteni, ne glede na kakovost čelade in certifikate, ki jih ta ima. Za začetek je pri izboru pametno vedeti, kakšno obliko glave imate. Običajno ogovorimo o petih osnovnih oblikah. Priznanega standarda glede oblike čelade in glave sicer ni, vendar vam bo trgovec na podlagi izkušenj znal bolje svetovati, če boste vprašali npr. po čeladi, ki se dobro prilega ovalnemu tipu glave.

Ko enkrat čelado namestite, se vam mora tesno prilegati, na drugi strani pa ne sme biti neudobna ali vas kakor koli utesnjevati.

Pripenjanje

Večina motorističnih čelad ima prilagodljiv sistem pripenjanja z varnostno zaponko. Ta preizkušen sistem bo pripomogel k temu, da se vam bo čelada še bolje prilegala in se ne bo snela, četudi bi bili udeleženi v nesreči. Ta sistem je tudi enostavno vzdrževati in uporabljati zaradi nastavljivih trakov. Ne glede na to, koliko oblačil si nadenete okoli vratu, boste s tem sistemom vedno našli primerno nastavitev. Na trgu obstajajo tudi motoristične čelade z drugačnimi načini pripenjanja, vendar jih navadno pri najboljših čeladah ne boste našli.

Hitri test

Ko čelado namestite in jo zapnete, preskusite, kako dobro se vam zares prilega. Pripeto čelado primite na robu, kjer se dotika vašega zatilja, in jo potisnite naprej ter jo pri tem poskusite tudi rahlo privzdigniti. Ne odnehajte tudi, če postopek povzroča rahlo neudobje. Če se vam čelada med opisanim preskusom sname, kar se navadno dogaja pri čeladah odprtega tipa, je to znak, da še niste našli prave.

Dodatni parametri

Udobni materiali v notranjosti čelade so prednost vsake dobre čelade. Kadar je v njej dovolj prilagodljive pene, se seveda izboljša prileganje, hkrati pa poveča udobje. Pri tem ni zanemarljiva tudi sama zračnost materialov in na drugi strani njihova sposobnost prevajanja in tudi utišanja zvokov. V nobenem primeru pa noben kos čelade v notranjosti ne sme zadevati ob vaš obraz ali glavo. Vedno morate biti zmožni z rokavicami čelado odpeti ali pripeti ter namestiti vse njene premične dele.

Please follow and like us:

Recept: Hitro in učinkovito učenje

Učenje je proces, s katerim se srečujete vse življenje – od rojstva do smrti. Hoja, govor, pisanje, računanje,… Vse to so stvari, ki ste se jih naučili v preteklosti, pa čeprav se vam danes morebiti zdijo povsem samoumevne.

Učenje je proces, ki se odvija nehote ali hote. Sploh pri slednjem, pa ima prenekateri posameznik težave, zaradi česar mu je učenje v pravo breme. Razlogi za težave pri učenju so lahko številni in zelo raznoliki, od posameznikovih sposobnosti za učenje, pomanjkanja motivacije, do nepravilnih pristopov k samemu učenju. In prav tistim, ki ne veste, kako se čim bolj učinkovito učiti, izdajamo spodnji recept.

Sestavine učinkovitega učenja

  • Terminski plan (Vedno si določite čas, v katerem naj bi predelali določeno snov. Med samim učenjem pa se terminskega plana striktno držite. Čas, ki ga boste porabili za določeno snov, je odvisen od njene težavnosti, obsežnosti ter vaših zmožnosti za učenje. Pri načrtovanju terminskega plana upoštevajte tudi nepredvidene situacije, zaradi katerih bi se vaš plan učenja utegnil porušiti.)
  • Konkretni in dosegljivi cilji (Pomembno je, da si svoje cilje postavite dovolj zgodaj, in da so le-ti specifični in realni. Glavni cilj vedno razdelite na več manjših in jih nato umestite v terminski plan.)
  • Ustrezni pogoji (Učenje naj poteka v ustreznih prostorih. Le-ti so naj svetli in mirni, saj se s tem izognete padcu koncentracije. Miza, za katero se učite, naj bo urejena in z dovolj prostora. Literaturo in zapiske si po njej smiselno razporedite. Priskrbite si ustrezna pisala, prazne liste, lepilne lističe in vse ostalo, kar pri učenju potrebujete. Ugasnite telefon in računalnik, v kolikor slednjega pri učenju ne potrebujete. Učite se v tišini, brez glasbe. Če pa takega prostora v svojem domu ne najdete, pojdite v čitalnico ali knjižnico.)
  • Premori in odmori (Več ur trajajoče učenje, brez predaha, je ne samo neučinkovito, temveč tudi nemogoče, zato si med učenjem vedno privoščite krajše premore in daljše odmore. Med njimi se telesno in psihično sprostite, a ohranite zbranost za nadaljnje učenje. Po vsakem odmoru predelano snov ponovite in se šele zatem lotite nove. Število odmorov pa vedno prilagodite obsegu in zahtevnosti učne snovi ter tempu učenja.)
  • Zdrav način življenja (Poskrbite za dovolj spanja (7-8 ur na dan), saj vam bo zadostna količina spanca povečala zmožnost koncentracije in pazite na pravilno prehranjevanje. Zaužijte čim več sadja, zelenjave ter ogljikovih hidratov, sploh žitaric in polnozrnatega riža. Prav tako poskrbite za čim več gibanja na prostem zraku.)

Postopek učinkovitega učenja

Za učinkovito učenje je potrebno dovolj časa, saj se morate s snovjo spoznati, jo razumeti in s ponavljanjem utrditi. Prav tako je pomembno, da ste med samim procesom učenja skoncentrirani, saj učenje snovi, ko ste z mislimi drugje, nima nobenega učinka.

Na začetku učenja celotno snov na hitro preletite, pri tem si izpisujte neznane besede, označujte ključne besede, podčrtujte pomembne informacije, za boljše povezovanje snovi pa si lahko izdelate tudi miselne vzorce. Pri podčrtovanju uporabljajte različne barve in črte, saj si boste s tem informacije lažje zapomnili. Pri učenju si lahko delate tudi povzetke, a pri tem pazite, da jih vedno pišete s svojimi besedami. Sploh, ko gre za učenje pojmov, si pomagajte z asociacijami. Le-te so naj čim bolj nenavadne, napihnjene, smešne, itd., saj si boste izraze zaradi tega lažje in hitreje zapomnili.

Ponavljanje je pri učenju ključnega pomena, zato si zanj vedno prihranite dovolj časa. Vsak dan, ko začnete z učenjem, najprej na hitro preletite, kar ste se naučili dan poprej. Naučeno snov pa ponovite tudi ob koncu dneva. Pri ponavljanju svoje zapiske po potrebi dopolnite ali popravite. Pri snovi, ki se vam zdi težavnejša, se zadržite dalj časa, če je treba pa poiščite tudi dodatno razlago ali pomoč.

Kot smo že omenili, je čas, ki je potreben za učenje določene snovi, odvisen od vaših zmožnosti za učenje (tako pomnjenja, kot koncentracije) ter količine in zahtevnosti snovi. Nikoli se ne učite več ur neprekinjeno, delo pa si organizirajte tako, da imate med učenjem odmore in premore – na vsako uro učenja si vzemite približno 10 minut odmora, v katerem se malo pretegnite, spijte kozarec vode in/ali zaužijte kaki lahki obrok.

Ob koncu vse napisano še začinite s samodisciplino, vztrajnostjo in pozitivno naravnanostjo, pa bo vaš uspeh zagotovljen!

Please follow and like us:

So pobarvanke res obvezne za otroka?

Igrice za otroka so namreč zelo pomembne za njegov razvoj. Mislite, da to ni tako? Oh, pa še kako je to res! Pa ne mislim sedaj tiste čudne igre, neke brez smisla, ampak bolj takšne miselne. Recimo vzamimo za primer pobarvanke, katere lahko snamete tudi iz Pobarvanke.si. Pa tudi takšne kot so malčkovi junaki, takšne igrače so dobre za njih. Otroštvo je kratko in otroci naj ga izkoristijo v najboljši luči kolikor je le možno.

Ko otroci odrastejo ni več nikoli tako super kot pa je v otroštvu to vam garantiram, in to tako vsi odrasli vemo, da ko odrastemo, da se vse spremeni. Res je, da se lahko zabavamo na drugačne načine, se veselimo, igramo z otroci, ampak to vseeno ni to. Otroci živijo brezskrbno namreč. Sama se spomnim, ko sem bila majhna, zame je bilo življenje kot ena velika pravljica, kot da bi sama svojo pravljico pisala.

Coloring Book Sketch: Flower Stock Image - Image: 16817631 Coloring book vector set 05 - Vector Other free download

Ampak čim sem odrasla sem videla, da sem se kar motila, ker zdaj je veliko več obveznosti in dela, in naš vsakdan je konkretno zatrpan v primerjavi z otroštvom, in ravno zato je otroštvo ena najboljših stvari ki so. Kdaj smo lahko v odraslosti popolnoma brez skrbi? Skoraj nikoli, čeprav hodimo na sprostitve, se zabavamo in še marsikaj. Vse to je res, ampak vedno bomo imeli v mislih kaj bomo naredili s šolo, če nam morda kaj škriplje, ali pa kaj bo z našo službo, kako bomo odplačali položnice in tako naprej. Zato le glejte, da bo vaš otrok imel nepozabno otroštvo, ker to slej ko prej izgine.

Please follow and like us: