Modni dodatki so pomembni…

Kaj bi lahko rekli na ženske modne ročne ure? So ročne ure vaš stil ali so vaš nestil? Jih radi nosite ali niti najmanj? Vsak posameznik sam pri sebi najbolje ve kaj on obožuje in česa ne, kaj mu je všeč in kaj ne. Kaj je finta modne ročne ure? Že ime samo po sebi pove, da je to nekaj modnega, povezano z modo, da če nosite to, da boste v sklopu z modo, boste napredni, lepi, bleščeči. In ja, tudi samo ena navadna ročna ura je lahko modna pa če verjamete ali ne.

Night Club Outfits on Pinterest

Na zabavo, šolo, službo ali kar čvek? Super izbira oblačil!

30 Classic Work Outfit Ideas - Style Motivation

 

Tako kot je zapestnica modna, potem torbica je modna, čevlji so modni, celoten outfit recimo, vse v čemer izgledamo lepo je modno! Velikokrat, ko gledamo naokoli, ko smo v mestu, kinu, na pijači, kjerkoli v glavnem, in vidimo neko žensko, ki ima na primer ročno uro, ki prav izstopa, si zamislimo, joj, kako rada bi imela to uro, ker na njej tako lepo pristoji, samo kaj, ko ne nosim rada ur.

SNEAKERS OUTFIT IDEAS: SNEAKERS ECCO COME INDOSSARLE

Super kombinacija za poletni outfit. Očala, ki pašejo k jopici in zlata urca.

 

07fea5f330950d226630f24e61b ...

Tale Outfit bi mi bil popolen, če bi imela še kakšne dodatke na roki.

 

Pomislite malo na to, kaj pa če tudi ona ne nosi rada ur, ampak ima tole uro na sebi samo zato, da bo izstopala, da bo nekaj na njej vpadljivega, da bo modna? Aha, torej tega pa niste pomislili kajne?! Ni rečeno, da ravno tisti, ko nosijo ure, da jih radi nosijo, obstajajo tudi takšni, ki jih imajo samo zaradi modnega dodatka, ampak na njih pa mogoče nikoli ne pogledajo.

StilaBabe09 - YouTube

Punca ima stil,… ampak nekaj mi manjka.

Please follow and like us:

Recept: Hitro in učinkovito učenje

Učenje je proces, s katerim se srečujete vse življenje – od rojstva do smrti. Hoja, govor, pisanje, računanje,… Vse to so stvari, ki ste se jih naučili v preteklosti, pa čeprav se vam danes morebiti zdijo povsem samoumevne.

Učenje je proces, ki se odvija nehote ali hote. Sploh pri slednjem, pa ima prenekateri posameznik težave, zaradi česar mu je učenje v pravo breme. Razlogi za težave pri učenju so lahko številni in zelo raznoliki, od posameznikovih sposobnosti za učenje, pomanjkanja motivacije, do nepravilnih pristopov k samemu učenju. In prav tistim, ki ne veste, kako se čim bolj učinkovito učiti, izdajamo spodnji recept.

Sestavine učinkovitega učenja

  • Terminski plan (Vedno si določite čas, v katerem naj bi predelali določeno snov. Med samim učenjem pa se terminskega plana striktno držite. Čas, ki ga boste porabili za določeno snov, je odvisen od njene težavnosti, obsežnosti ter vaših zmožnosti za učenje. Pri načrtovanju terminskega plana upoštevajte tudi nepredvidene situacije, zaradi katerih bi se vaš plan učenja utegnil porušiti.)
  • Konkretni in dosegljivi cilji (Pomembno je, da si svoje cilje postavite dovolj zgodaj, in da so le-ti specifični in realni. Glavni cilj vedno razdelite na več manjših in jih nato umestite v terminski plan.)
  • Ustrezni pogoji (Učenje naj poteka v ustreznih prostorih. Le-ti so naj svetli in mirni, saj se s tem izognete padcu koncentracije. Miza, za katero se učite, naj bo urejena in z dovolj prostora. Literaturo in zapiske si po njej smiselno razporedite. Priskrbite si ustrezna pisala, prazne liste, lepilne lističe in vse ostalo, kar pri učenju potrebujete. Ugasnite telefon in računalnik, v kolikor slednjega pri učenju ne potrebujete. Učite se v tišini, brez glasbe. Če pa takega prostora v svojem domu ne najdete, pojdite v čitalnico ali knjižnico.)
  • Premori in odmori (Več ur trajajoče učenje, brez predaha, je ne samo neučinkovito, temveč tudi nemogoče, zato si med učenjem vedno privoščite krajše premore in daljše odmore. Med njimi se telesno in psihično sprostite, a ohranite zbranost za nadaljnje učenje. Po vsakem odmoru predelano snov ponovite in se šele zatem lotite nove. Število odmorov pa vedno prilagodite obsegu in zahtevnosti učne snovi ter tempu učenja.)
  • Zdrav način življenja (Poskrbite za dovolj spanja (7-8 ur na dan), saj vam bo zadostna količina spanca povečala zmožnost koncentracije in pazite na pravilno prehranjevanje. Zaužijte čim več sadja, zelenjave ter ogljikovih hidratov, sploh žitaric in polnozrnatega riža. Prav tako poskrbite za čim več gibanja na prostem zraku.)

Postopek učinkovitega učenja

Za učinkovito učenje je potrebno dovolj časa, saj se morate s snovjo spoznati, jo razumeti in s ponavljanjem utrditi. Prav tako je pomembno, da ste med samim procesom učenja skoncentrirani, saj učenje snovi, ko ste z mislimi drugje, nima nobenega učinka.

Na začetku učenja celotno snov na hitro preletite, pri tem si izpisujte neznane besede, označujte ključne besede, podčrtujte pomembne informacije, za boljše povezovanje snovi pa si lahko izdelate tudi miselne vzorce. Pri podčrtovanju uporabljajte različne barve in črte, saj si boste s tem informacije lažje zapomnili. Pri učenju si lahko delate tudi povzetke, a pri tem pazite, da jih vedno pišete s svojimi besedami. Sploh, ko gre za učenje pojmov, si pomagajte z asociacijami. Le-te so naj čim bolj nenavadne, napihnjene, smešne, itd., saj si boste izraze zaradi tega lažje in hitreje zapomnili.

Ponavljanje je pri učenju ključnega pomena, zato si zanj vedno prihranite dovolj časa. Vsak dan, ko začnete z učenjem, najprej na hitro preletite, kar ste se naučili dan poprej. Naučeno snov pa ponovite tudi ob koncu dneva. Pri ponavljanju svoje zapiske po potrebi dopolnite ali popravite. Pri snovi, ki se vam zdi težavnejša, se zadržite dalj časa, če je treba pa poiščite tudi dodatno razlago ali pomoč.

Kot smo že omenili, je čas, ki je potreben za učenje določene snovi, odvisen od vaših zmožnosti za učenje (tako pomnjenja, kot koncentracije) ter količine in zahtevnosti snovi. Nikoli se ne učite več ur neprekinjeno, delo pa si organizirajte tako, da imate med učenjem odmore in premore – na vsako uro učenja si vzemite približno 10 minut odmora, v katerem se malo pretegnite, spijte kozarec vode in/ali zaužijte kaki lahki obrok.

Ob koncu vse napisano še začinite s samodisciplino, vztrajnostjo in pozitivno naravnanostjo, pa bo vaš uspeh zagotovljen!

Please follow and like us:

Kako do popolne zveze?

Svojo partnersko zvezo je potrebno vedno, in ne samo na začetku, negovati in obnavljati. Vedno je treba jemati partnerja kot nekaj posebnega in ne kot nekaj samoumevnega. Zato nam vedno pride prav nekaj nasvetov kako ohraniti partnersko zvezo svežo in romantično.

1. Toplina in prijaznost

Medsebojna bližina vaju bo vedno grela, tako kot medsebojno razumevanje. Zavedati se morate, da prijaznost, pozornost, pohvale, smisel za humor in podobno vas nič ne stanejo, pomenijo pa zelo veliko. Tega ne smete nikoli pozabiti in vedno morate dati prednost prijaznosti, razumevanju in popustljivosti pred svojim trmastim prav.

2. Medsebojno spoštovanje in prijateljstvo

Prijateljstvo je zelo pomembno v ljubezni, saj je v tem razlika med kratkotrajno privlaćnostjo in dolgotrajnim partnerstvom.
Na drugi strani pa pomeni dobro medsebojno spoštovanje zvestobo obeh. Parterja se morata vedno o vsem podrobno pogovoriti in biti iskrena.

3. Izražavanje ljubezni in zaupanje v njeno moč

Obstaja zelo veliko načinov, da svojemu parterju izrazite ljubezen. Izkoristite vsako priložnost za takšno dejanje, saj s tem poveste kot tisoč besed. Nikoli ne smete pričakovati, da bo vaša ljubezen parterju samoumevna. Partenrju morate odpreti svoje srce in vse stvari bodo stekle lažje.

4. Potrpežljivost in poslušanje

Pripravljenost na poslušanje partnerjevih težav je vedno dobrodošla in neprecenljiva. Vedno ga poslušajte z veliko potrpežljivosti in ljubezni. Za dobro in trdno zvezo je to zelo velik plus.

5. Sočutje

Tudi partner včasih potrebuje mehko roko in veliko sočutja kadar ima probleme. Tudi v daljših zvezah ne smete izgubiti sočutja za partnerja, kar se v resnici velikorat tudi zgodi. Vedno naredite tako kot bi želeli da se zgodi tudi vam.

6. Pozitivnost

Skoraj vsak nepričakovan dogodek vas lahko iztiri, vendar morate na njega gledati pozitivno (kozarec je lahko napol poln ali napol prazen). Takšni dogodki pa so lahko tudi priložnost, da se učite iz svojih napak in življenje spremenite na bolje. Vedeti pa morate, da je optimiziven velikrat nalezljiv, zato vedno poskušajte razmišljati pozitivno.

7. Smisel za humor

Poskušajte se čim več smejati s svojim ljubljenim. Medsebojne napake poskušajte jemati kot vir zabave in vsake malenkosti naredite smešno, da se boste vedno spominjali dogodkov z nasmehom. Kadar pa še zraven tega ne msilite na to kar si drugi mislijo o vas, bo še boljše.

8. Upravičena kritika

Če je kdo upravičen, da vam da konstruktivno kritiko, je to vaš partner, saj on najbolje ve, kaj vas bo nazaj dvignilo. Najboljši odziv na prejeto kritiko je priznanje napake, li pa preslišanje kritike, nikakor pa ne napad. Upravičena kritika pa nikoli ne pomeni, manj ljubezni z partnerjeve strani ali pomanjkanje spoštovanja.

9. Opravičilo

Iskreno opravičilo je ponavadi pravi balzam in krepilo za vaš odnos. Takšno opravičilo pa mora biti vedno iskreno, ker če, je bolje da ga sploh ne izrečete.

10. Pohvale

Čeprav nas nič ne stane, dajemo pohvale preredko. Pohvale in komplimente lahko uporabimo ob vsakdanjih dogodkih (kosilo, obleka, pospravljeno stanovanje,…). Čeprav ponavadi vemo, vendar je vedno lepo slišati kakšno pohvalo oziroma kompliment z partnerjeve strani.

11. Prilagajanje in kompromisi

Vedno se morata truditi oba, saj bosta le tako gradila in poglabljala zaupanje in medsebojno naklonjenost. Vedno poskušajta najti neko zlato sredino v določeni situaciji. Le zelo malo oseb je zmožnih ljubiti brezpogojno in sprejeti ljubljene osebe točno takšne kot so.

Please follow and like us:

Miti o nosečnosti – resnica ali laž?

Miti o nosečnosti obstajajo že desetletja. Pa poglejmo kateri miti se prenašajo iz generacije v generacijo in nimajo nobene medicinske osnove.

1. Barvanje las strogo prepovedano
Večina nosečnic si ne more predstavljati, da si devet mesecev ne bi smela barvat las in gledala kako se ji veča narastek. In to seveda tudi ni potrebno. Barvanje las je mogoče tudi med nosečnostjo, saj se barvajo lasje in ne telo. Koliko barve pa pride slučajno na kožo, pa ni niti slučajno škodljivo za otroka. Če pa vas vseeno skrbi za zdravje vašega še nerojenega otroka, pa obstaja na trgu veliko naravnih barv za lase, s katerimi ste lahko brez skrbi.

2. Strastni seks med nosečnostjo lahko škodi otroku
Splošno znano je, da seks ne škodi ne otroku ne amici. Ima tudi dobre stranske učinke. Seksu pa se raje odpovejte, če vam to svetuje zdravnik. Seks ni primeren, če ženska krvavi, če obstaja nevarnost prezgodnjega poroda ali če ima ženska predležečo posteljico.

3. Jutranja slabost je znak, da je otrok zdrav
Jutranja slabost, ki se lahko pojavi v kateremkoli delu dneva, nima nobene veze z zdravjem ali spolom vašega otroka. Do slabosti pride zaradi kombinacije med povečano ravnjo hormonov v telesu in nizko vrednostjo sladkorja v krvi. Jutranja slabost je povsem normalna in vsaka ženska jo doživlja drugače. Ene je sploh nimajo, medtem ko jo druge izkusijo večkrat na dan več mesecev.

4. Nosite nizko ali visoko
Mit da če nosite nizko, bo fantek, če pa nosite visoko pa bo punčka, ni resničen. Edini 100% način, da določite spol otroka, je ultrazvok. Pozicija ženskega trebuha je odvisna od materine konstrukcije in njenega mišičnega tkiva, ter od tega ali gre za prvo nosečnost. Pomembno je tudi ali je otrok v prečni ali medenični legi.

5. Spanje na hrbtu lahko poškoduje otroka
Otrok se zna vedno zelo udbono namestiti, zato sploh ni važno kako njegova mama leži. Vseeno pa je najboljši položaj tako za otroka kot za mamo, če ženska leži na boku in ima pokrčena kolena, saj tako teža otroka ne pritiska na glavno žilo.

6. Strije lahko preprečimo z vsakodnevnim nanosom vlažilne kreme
Veliko žensk je prepričano, da če si bodo mazale trebuh in prsi od prvega dneca nosečnosti, ne bodo imele strij, ampak je takšno prepričanje napačno. Raziskave kažejo, da temu ni tako. Največ je odvisno od prožnosti podkožnega tkiva in od genov, ki igrajo zelo veliko vlogo. Edino kaj lahko desežete z mazanjem je to, da vas koža, ki je suha, ne bo tako srbela.

7. Med nosečnostjo se izogibajte vadbi
Včasih je veljelo pravilo, da je dovolj, da se nosečnica samo malo sprehodi in ti naj bi bilo dovolj. Danes pa veljajo drugačna pravila. Za nosečnice je zelo priporočljiva zmerna aktivnost, celo za tiste, ki pred nosečnostjo niso bile aktivne. Najbolj primerne aktivnosti za nosečnice so plavanje, zmeren tek, joga, ples za nosečnice in joga za nosečnice. Priporočljivo pa je, da se nosečnice izogibajo rolanju, drsanju, smučanju, bordanju, planinarjenju, prostemu kolesarjenju in podobno.

8. Letenje z letalom v prvem trimesečju odpade
Načeloma je letenje popolnoma varno za nosečnice. Ko smo na letalu, smo praviloma izpostavljeni kozmičnemu sevanju, vendar je vse skupaj zanemarljivo. Edino kar se priporoča je, da če je nosečnica v nevatnosti, da ima prezgodnji porod, je primerjene da ostane na trdnih tleh.

9. Sedenje pred računalnikom škodi otroku
Nobena raziskava ni pokazala, da bi sevanje od računalnika škodovalo otroku ali njegovi mami. Računalniško sevanje je malenkost v primerjavi z ostalimi sevanji, ki smo jim izpostavljeni v vsakdanjem življenju. Večjo nevarnost predstavlja sedenje in mirovanje pred računalnikom.

10. Pitje čaja iz malinovih listov lahko sproži porod
Ni nobenih znanstvenih dokazov, da bi pitje tega čaja sprožilo zgodnejši porod. Nekatere ženske so pile veliko tekočine in so se hitro odprle in rodile, spet sruge pa so imele zelo težaven in počasen porod. Čaj pa je poplnoma varen in več popite tekočine bo samo dobro za nosečnico.

Please follow and like us: